Rollatorgym bij Advendo
Uitgegeven op 08-11-2019 om 11:55  |  link  |  bewaar  |  print

WIERINGERWERF - Je denkt het snel, wanneer je een rollator gebruikt bij je dagelijkse bewegingen, dan zit sporten er toch niet meer in? Niets is minder waar, dat bewijst Klazien Bakker wekelijks tijdens de lessen Rollatorgym. Vanuit gymvereniging Advendo worden deze lessen wekelijks georganiseerd in de Cultuurschuur. Voor ieder niveau, voor ieder zijn doelstelling, is er een passende les te vinden bij Advendo. Plezier hebben in bewegen staat voorop. De rollatorgym is hier een prachtig voorbeeld van.

"Bewegen is erg belangrijk, vooral als je ouder wordt", aldus Klazien Bakker. "Wanneer je niets aan sport doet verlies je vanaf je 30e 1% per jaar aan spierkracht. Op deze manier heb je op de leeftijd van 80 jaar nog maar de helft van je spierkracht over. Daarom is het heel belangrijk te blijven bewegen."



Tijdens de lessen wordt met de deelnemers gekeken naar een juiste houding achter de rollator en worden deelnemers uitgedaagd om allerlei oefeningen te doen, natuurlijk binnen de eigen mogelijkheden! Na afloop van de lessen wordt er koffie gedronken, want niet alleen het sportieve element is belangrijk, zeker ook de sociale contacten maken deze lessen zo leuk!

De lessen zijn elke woensdagmiddag van 14:.00-15:00 in de Cultuurschuur, Loggersplein1 in Wieringerwerf. De lessen zijn speciaal bedoeld voor mensen met een rollator. Kosten zijn € 3,00 per les. Meer informatie, ook over een eventuele bijdrage in de kosten, is te vinden via www.advendo-gym.nl.
(advertentie)
Actueel...
11-11-2019 Uitslag lampionnen keuring cafĂ© Waddenzee
11-11-2019 Regenachtige Sint Maarten
11-11-2019 Nieuwe informatie flyer WR60
11-11-2019 Binky is niet zo dapper
11-11-2019 Bliksembezoek aan KNRM-station
11-11-2019 WD3 Tilly feestelijk onthaald in thuishaven Ierland
11-11-2019 Marjoke Muller in televisieprogramma Man bijt hond
11-11-2019 Vrouwensteker krijgt 6 jaar cel en tbs met dwangverpleging
11-11-2019 Iemand een wasdroger verloren?
11-11-2019 Programma
11-11-2019 Uilen neergestreken bij de Sammeltjes
10-11-2019 Wintersport Sale
10-11-2019 Veel crossers bij Dijkgatboscross
10-11-2019 Winst VZV DS 2 tegen Bentelo DS 1
10-11-2019 Tonegido herstelt zich van zwakke eerste helft
10-11-2019 ZVV Succes De Kasteleen 1 - White Stones 2 1-4
10-11-2019 Een bericht van de echte Sint Maarten zelf
10-11-2019 Nieuwe vogelsoort in Hollands Kroon… de Kuifrotgans!
10-11-2019 Verlies VZV tegen Handbal Venlo
10-11-2019 Teschemacher orgel weer in gebruik na herstelwerkzaamheden
09-11-2019 Oproep om mee te denken en te doen
09-11-2019 Oplaadpaal met gratis stroom voor elektrische auto's op Kerkplein geplaatst
09-11-2019 Herman bezocht de Wieringerlandshow
09-11-2019 Het programma van de Cultuurschuur
09-11-2019 Dagelijkse leiding ZeeVerse Vismarkt nu bij Jan Jaap Kuin
09-11-2019 Nieuwe Poll geplaatst, Roetveeg Piet wel of niet
09-11-2019 Uitslag Horeca Estafette
09-11-2019 I.M. Peter Hylkema Darttoernooi
09-11-2019 Beursvloer Hollands Kroonse Uitdaging
09-11-2019 I.M. Geerie Nellie Lont-Bakker
(advertentie)
Sportcentrum Hippogym: voor wie fit wilt blijven!~
Poll:
Roetveeg Pieten tijdens intocht Sinterklaas in Den Oever
Ja, het is een trend, dus waarom hier niet.
Nee, tradities dienen bewaard te blijven, daar hoort Zwarte Piet bij.
Maakt mij niet uit, zolang de kinderen het maar prima vinden.
  
Occasions
Citroen C3 1.6 e-HDi Airdream
€ 5.445,-

Toyota Auris TS Hybrid executive inklusief afleverkosten16
€ 16.445,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Alvitlo school na de brand - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...