Rollatorgym bij Advendo
Uitgegeven op 08-11-2019 om 11:55  |  link  |  bewaar  |  print

WIERINGERWERF - Je denkt het snel, wanneer je een rollator gebruikt bij je dagelijkse bewegingen, dan zit sporten er toch niet meer in? Niets is minder waar, dat bewijst Klazien Bakker wekelijks tijdens de lessen Rollatorgym. Vanuit gymvereniging Advendo worden deze lessen wekelijks georganiseerd in de Cultuurschuur. Voor ieder niveau, voor ieder zijn doelstelling, is er een passende les te vinden bij Advendo. Plezier hebben in bewegen staat voorop. De rollatorgym is hier een prachtig voorbeeld van.

"Bewegen is erg belangrijk, vooral als je ouder wordt", aldus Klazien Bakker. "Wanneer je niets aan sport doet verlies je vanaf je 30e 1% per jaar aan spierkracht. Op deze manier heb je op de leeftijd van 80 jaar nog maar de helft van je spierkracht over. Daarom is het heel belangrijk te blijven bewegen."



Tijdens de lessen wordt met de deelnemers gekeken naar een juiste houding achter de rollator en worden deelnemers uitgedaagd om allerlei oefeningen te doen, natuurlijk binnen de eigen mogelijkheden! Na afloop van de lessen wordt er koffie gedronken, want niet alleen het sportieve element is belangrijk, zeker ook de sociale contacten maken deze lessen zo leuk!

De lessen zijn elke woensdagmiddag van 14:.00-15:00 in de Cultuurschuur, Loggersplein1 in Wieringerwerf. De lessen zijn speciaal bedoeld voor mensen met een rollator. Kosten zijn € 3,00 per les. Meer informatie, ook over een eventuele bijdrage in de kosten, is te vinden via www.advendo-gym.nl.
(advertentie)
Actueel...
02-06-2020 Overleden, mevrouw Dirksje Rotgans-Slagboom
01-06-2020 Op stap in Hollands Kroon
01-06-2020 Exposities en musea
01-06-2020 Workshop barbecue en grill
01-06-2020 Kay vindt mensen erg spannend
01-06-2020 Koop een T-shirt, per verkocht item gaat er een tientje naar de restauratie
01-06-2020 Stamineeke vanaf 1 juni weer open
31-05-2020 Wandelaars en fietsers bij Vatrop opgelet!
31-05-2020 Binnenvaartschip in problemen
31-05-2020 Lepelaars op Wieringen
31-05-2020 Foto van het weekend
30-05-2020 Live muziek terras café Waddenzee
30-05-2020 Helpt elkander en blijf gezond
30-05-2020 Fietsersbond niet tevreden over uitleg gemeente
30-05-2020 Patrijsparadijs op Wieringen
30-05-2020 Nooit meer frustratie van verkeerde prijzen tijdens het prijs-vergelijken
30-05-2020 Wieringer Eilandmuseum kan mede door Microsoft weer open
30-05-2020 Tante Pietje regelt zelf het terras wel, daar hoeft u niet bij te helpen
30-05-2020 Afgelaste evenementen
29-05-2020 Wie goed doet goed ontmoet
29-05-2020 Meedoen dankzij Microsoft
29-05-2020 Café Tante Pietje gaat niet open per 1 juni
29-05-2020 Het Zuiderzeemuseum gaat weer open
29-05-2020 Nationale Balkon Beweegdag
29-05-2020 Arie Keppler Prijs 2020 van start
29-05-2020 Wieringer Vrouwen verrassen hun leden
29-05-2020 Knuffelwand maakt fysiek contact mogelijk
29-05-2020 Aanbiedingen van onze adverteerders in Hollands Kroon
29-05-2020 Aanbiedingen en nieuws van onze adverteerders
29-05-2020 Baggermolen Stoommachinemuseum uit water getakeld
(advertentie)
Occasions
Toyota Yaris 1.5 Hybrid Aspiration
€ 13.245,-

Toyota Yaris 1.3 VVTi Luna inclusief afleverkosten
€ 3.995,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Westerland - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...