Bucketlist, deel 1 nieuwe serie Wieringernieuws door Pascal Revenich
Uitgegeven op 22-08-2017 om 10:57  |  link  |  bewaar  |  print

HIPPOLYTUSHOEF - Nieuwe serie op Wieringernieuws, column van Pascal Revenich over zijn voorbereidingen en het lopen van een marathon. Vandaag deel 1.

Bucketlist!

Je hebt vast weleens gehoord van de Bucketlist. Je weet wel, zo'n lijstje met dingetjes die je ooit eens gedaan wilt hebben. Ik weet niet op welke leeftijd je zo'n Bucketlist hoort te maken, maar volgens mij heb ik al 100 jaar een Things-To-Do-lijstje. Daarop staan geen hele spectaculaire dingen als parachutespringen of de Kilimanjaro beklimmen. Echter, één onvoltooid item blijft telkens weer door mijn hoofd malen, namelijk het lopen van een marathon. Om geheel onduidelijke redenen zegt een stemmetje in mijn hoofd ook nog dat ik de marathon voor mijn vijftigste gelopen moet hebben.

Wie mij een beetje kent, weet dat ik van uitdagingen houd. Maar ja, een marathon, das ff een eindje hollen. Want als ik zeg "ik ga een marathon lopen", dan bedoel ik niet zomaar even 42 kilometertjes joggen. Nee, dan wil ik een beetje knappe tijd neerzetten. Welke tijd? Dat heb ik nog niet in beeld. Welke marathon? Ook dat weet ik op dit moment nog niet. Misschien wordt het wel gewoon een marathon Op Wieringen!

Een goede voorbereiding voor een marathon neemt in mijn ogen zeker een half jaar tijd in beslag. Een half jaar van gericht trainen, goede voeding, zorgen voor voldoende rust en een algehele leefstijl aanhouden die past bij het doel.

Ik vind het nu de tijd om de daad bij het woord te voegen. En laat het nu vandaag ook nog eens precies zes maanden voor mijn vijftigste verjaardag zijn. Mijn programma start daarom nu, vandaag! De komende zes maanden zal ik leven als een marathonloper om dan uiteindelijk, medio februari 2018, mijn eerste serieuze marathon te volbrengen.

Alle kennis en ervaring die ik in huis heb als sporter, maar zeker ook als masseur, personal trainer en hardlooptrainer, zal ik het komende half jaar inzetten om op te bouwen naar een fraaie marathon. Hoe een en ander vordert kun je hier lezen in een wekelijkse column op Wieringernieuws. Daarin zal ik niet alleen schrijven over hoe ik alles ervaar, maar de columns zullen ook regelmatig tips bevatten over trainingen en schema’s, over voeding en supplementen, en over blessurepreventie en leefstijl.

Mogelijk geven de columns je energie om zelf lekker actief te gaan sporten in de buitenlucht. Ik kan me ook voorstellen dat de verhalen je inspireren en je net even dat zetje in de rug geven om met je eigen Things-To-Do-lijstje aan de slag de gaan. Of dat nu een sportief doel is, of dat jouw doel op een totaal ander vlak ligt, dat maakt niet uit. Ik nodig je graag uit je lijstje nog eens erbij te pakken. Want laten we eerlijk zijn, iedereen, ongeacht leeftijd, heeft toch een Bucketlist in z’n hoofd!

Ik wens je de komende zes maanden veel lees- en trainingsplezier.
Sportieve groet en tot #marathonopwieringen,
Pascal Revenich
Op Wieringen – Herstel & Beweeg

PS. Wil je fysiek of virtueel een stukje met me mee te trainen? Mijn hardlooptrainingen zijn (deels) te volgen via mijn Strava profiel www.strava.com/athletes/2852116. Je bent van harte welkom!