Bijzondere gasten bij Hippo Gym

Uitgegeven op 29-01-2014 om 23:34  |  link

WIERINGEN - Afgelopen weekend was er bijzonder bezoek op Wieringen. De Enkhuizer wielerclub WV West-Frisia verbleef 2 dagen bij sportcentrum Hippo Gym.


De ploeg op de foto voor de entree van Hippo Gym

De winnaar van de clubcompetitie was voor een trainings- & teambuildingsweekend op Wieringen. Ploegleider Maurice IJlstra uit Hippo had de mannen uitgenodigd en zo was de Elite/Belofte ploeg met 16 man aanwezig. Enkele renners waren niet aanwezig omdat zij al op trainingskamp waren naar Spanje.



Aan het werk op het Lutjestrand naast Beachbar Brandend Zand en Bistro Lutje.

Op zaterdag werd er 4,5 uur getraind op de racefiets. Na de training werd er geluncht en vertrok de ploeg naar het Lutjestrand. Daar werden er enkele teamspellen gedaan o.l.v. John Halfweeg. De mannen mochten touwtrekken, skilopen, zaklopen, voetje-van-de-vloer & in de Funrol.


De judomat, een groot matras!

Na het diner volgde nog een petje-op-petje-af sportquiz. Slapen deden de mannen in de judo-zaal van Hippo Gym. Renners & begeleiding moesten het doen met een luchtbed & slaapzak. Op zondag werd er wederom 4,5 uur getraind, wederom onder prima weersomstandigheden. Na de lunch kwam diëtiste & voedingsdeskundige Louise Groot de renners voorzien van adviezen omtrent voeding & werden de renners gewogen en gemeten. Hierna werden de renners nog een uur onder handen genomen door in een core-stability & krachttraining. Hierna keerde iedereen moe maar voldaan huiswaarts.