Nieuwe mindfulness trainingen bij Praktijk In Balance
Uitgegeven op 10-08-2019 om 06:54  |  link  |  bewaar  |  print

DEN OEVER - Nieuwe mindfulness trainingen bij Praktijk In Balance. Woensdag 4 september 09.30 - 12.00 uur.

Piekergedachten, twijfels, zorgen, onrust…

In je hoofd kunnen stormen razen waar je aan de buitenkant niets van ziet. We leven in een tijd van snelle ontwikkelingen en een overdaad aan informatie. Je hebt vaak de tijd niet om aan nieuwe situaties te wennen of oude gebeurtenissen te verwerken. Soms lukt het om in het moment te leven en af en toe ervaar je balans, maar keer op keer raken we afgeleid door onze analytische gedachten. We weten dat we mogen loslaten, maar hoe doe je dat?

In een Mindfulness training leer je handvatten gebruiken waardoor je meer in je eigen kracht komt te staan, beter luistert naar je gevoel en van daaruit keuzes kunt maken die bij jou passen. Het leert je even stil staan in intense tijden; in verbinding staan met wie je werkelijk bent.

Wil jij een training die je de rest van je leven kunt blijven toepassen?
De mindfulness training bestaat uit 8 weken van 1 sessie per week van 2 - 2,5 uur.
Trainingen worden ook gegeven op maandagavond of dinsdagmiddag. Alle datums en tijden staan op https://www.praktijkinbalance.nl/mindfulness/mindfulness-training/
Aanmelden kan tot 30 augustus via https://www.praktijkinbalance.nl/contact/