Dirk Tijsen en zoon Stefan dippen in koud water
Uitgegeven op 26-03-2019 om 14:23  |  link  |  bewaar  |  print

WIERINGEN - Dirk dipt, en dan bedoelen wij niet dat hij chips in de dipsaus dipt. Nee, Dirk en zijn zoon Stefan Tijen doen aan koude-training. Mensen kijken dan ook wel op als zij de mannen midden in de winter een kwartier of langer in zee of meer zien zitten. Na het zien van een aantal foto's werd onze nieuwsgierigheid gewekt en maakte fotograaf Henk-Jan een afspraak met Dirk, Stefan en Gert-Jan op het Lutjestrand.


Omkleden voor aanvang van het dippen. Vl.n.r. Gert-Jan, Dirk en Stefan.

Nadat vader en zoon al een aantal keren hadden meegedaan aan de nieuwjaarsduik op Lutje kwam Dirk in contact met Gert-Jan Wit uit Den Helder. Naast slager is Gert-Jan instructeur uit de school van de bekende koude-trainer Wim Hof, The Iceman. Wim Hof is internationaal bekend en geeft workshops en lezingen voor gezelschappen van soms wel duizenden mensen groot. Door regelmatig een koud bad te nemen, dit kan in zee of zoals Gert-Jan het doet in een bak water in de koelcel van de slagerij van 1 graad Celsius boven nul.



Op zoek naar een geschikt plekje.

Gert-Jan Wit organiseert zogezegd workshops. Informatie kunt u vinden op zijn website www.boezt.nl . De meeste mensen schrikken bij het idee al om in koude water te gaan zitten, volgens de 'dippers' valt dit erg mee en is het goed voor de gezondheid. Zo maakt het lichaam meer witte bloedcellen aan en worden afvalstoffen beter afgevoerd uit je lichaam. Steeds meer topsporters doen dippen. Zo begeleidt Gert-Jan de basketballers van Sun uit Den Helder en is Sven Kramer na een inspanning ook als het even kan te vinden in een bak met water juist boven het vriespunt. De wetenschap, met name in Duitsland, omarmt deze techniek die zij wetenschappelijk hebben dichtgetimmerd. Uit onderzoek blijkt dat 'dippers' minder vaak ziek zijn.
Als Dirk op zee is laat hij geregeld de bak vol met koud zeewater lopen om er vervolgens in te kruipen. Volgens Dirk kijkt de schipper dan wel bedenkelijk. Af en toe vindt hij een medestander die het dan ook probeert. Gert-Jan heeft inmiddels honderden mensen les gegeven, veel cursisten blijven na afloop trouw aan deze techniek. Als je het een poosje niet doet dan pikt het lichaam de technieken zo weer op. Hoe vreemd het voor de leek ook mag klinken, als men het koude water inzakt volgt al snel een warm gevoel. Uiteraard, en dat is met alles het geval, kun je natuurlijk niet onbeperkt in het koude water blijven zitten. Je voelt dit zelf het beste aan en de trainer adviseert in de aanloop naar het zelfstandig doen.


Rustig gaan zitten en de reactie over je heen laten komen.

Als u nu denkt dit is iets voor mij, dan kunt u contact opnemen met Gert-Jan. Uiteraard wordt er eerst gekeken naar de lichamelijke gesteldheid in combinatie met het invullen van een gezondheidsverklaring. Men spreekt ook wel over de omgekeeerde sauna. Door te 'dippen' kan men de geest vrijmaken en wordt men stress-bestendig. Dit is naast een beter lichaam ook nog een prettige bijkomstigheid.


Afdrogen, daarna naar Magda in Huys aan het Amstel voor een lekker drankje.