De zomervakantie voorbij, Sportcentrum Hippogym begint nieuw seizoen
Uitgegeven op 12-09-2018 om 12:47  |  link  |  bewaar  |  print

HIPPOLYTUSHOEF - De zomervakantie is weer voorbij dus begint bij Sportcentrum Hippogym het nieuwe seizoen. Nu is de tijd om alle effecten van de BBQ, zon en gezelligheden weer aan te pakken en in shape te komen voor je kerstkleding!



In het gevarieerde programma kan iedereen van elke leeftijd iets vinden wat bij hem/haar past. De enthousiaste instructeurs en instructrices begeleiden je naar een steeds hoger niveau en zo creëren ze samen een betere versie van jezelf.

Maar wat is er dan eigenlijk zoal te doen in het sportcentrum?
De mogelijkheden zullen u verbazen!

Club Cycle, klassikale fietslessen op opzwepende muziek voor de conditie en het flink verbranden van calorieën.
Doordat iedereen beschikt over een eigen weerstandknop is elke les in te stappen voor elk niveau.

Club Power,
klassikale fitnesslessen op motiverende muziek voor kracht, spieruithoudingsvermogen en een hogere basisverbranding.
Iedereen werkt met een eigen set gewichten en daarom is het voor iedereen toegankelijk.

Club Yoga, klassikale les voor ontspanning, lenigheid en kracht op rustige muziek.
Goed voor lichaam en geest. Toegankelijk voor iedereen maar ook zeker een les waar je een uitdaging in vindt.

Club Step
, een klassikale les op opzwepende muziek waarbij de instructrice je meeneemt in de wereld van danspasjes op en om je step. Goed voor benen, billen, verbranding en conditie.

Fit & Shape, een klassikale les met gevarieerde en motiverende muziek van alle tijden. Een complete en zeer gevarieerde lichaamstraining die voor iedereen te volgen is. Verbetering van coördinatie, kracht en mobiliteit.

Perfect Pilates, een klassikale les op rustige muziek die vooral gericht is op oefeningen voor spieruithoudingsvermogen, stabiliteit van de romp, evenwicht en lenigheid. Een mooie les om in te starten of als aanvulling op je andere trainingen.

Total Body Workout*, een klassikale combinatie les van kracht en uithoudingsvermogen op muziek van alle tijden. Een stukje conditieles afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Veel variatie en wekelijks anders.

Sumba*, een klassikale les op opzwepende tropische dansmuziek. Gooi die heupen los en werk samen met de groep aan een swingende dansroutine.

Bootcamp, een training voor de buitenmens. Een uitdagende combinatie van spierverstevigende oefeningen, conditiegerelateerde oefeningen en hardlopen op en om sportcentrum Hippogym en bij gelegenheid op een speciale locatie.

TRX-les*, trainingen met een TRX band en je eigen gewicht die zijn gericht op kracht, flexibiliteit, versterking van de romp en balans. Kleine groepjes, groot resultaat.

Cross Power, klassikale lessen op motiverende muziek. Een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Hoge intensiteit en grote diversiteit. Gedurende de training wordt er o.a. gebruik gemaakt van barbells, dumbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen en pull up bars.

Kickboksen, klassikale les van instructeurs die zelf ook wedstrijden kickboksen op niveau.
Techniek, kracht, conditie, snelheid en lenigheid.

Kickboks kids, klassikale les waar kids vanaf 8 jaar op speelse wijze leren om te reageren op wat er in een situatie gebeurt. Techniek, kracht, conditie en lenigheid. Goed voor zelfvertrouwen en coördinatie.

Kickfun, klassikale les voor kids vanaf 12 jaar. Een combinatie van conditie, stoot en traptechnieken op de B-Cube of stootzakken. Techniek, kracht, conditie en lenigheid. Goed voor zelfvertrouwen en coördinatie.

Fitness, individuele training kracht- of cardiotraining van het gehele lichaam. Voor spiermassa, spierconditie, shapen, uithoudingsvermogen en algehele versterking van lichaam en geest.
Start met 3 personal trainingen voor een persoonlijk plan en de juiste uitvoering van de oefeningen.

Powerplate, Spierverstevigende oefeningen op de trilplaat. Opbouwend in kracht zonder extra belasting van gewichten. Veel samentrekkingen van de spieren. Kan ook in de revalidatietraining als aanvulling worden gebruikt.

Revalidatietraining, herstel en balans, verbetering van het lichaam na blessure of ziekte onder begeleiding van de Fysiotherapeuten van Fysiotherapie Hollands Kroon. Voortgangstraining in aansluiting op revalidatie in het ziekenhuis. Individuele training en groepstraining.

Better Belly, cardiotraining van 45 minuten met warmteband voor extra centimeters verlies op de buik en in de taille. Voor leden en niet-leden. Ook kan de warmteband een aanvulling brengen in de revalidatie.

* lessen starten bij voldoende animo. Voor informatie info@hippogym.nl
(advertentie)
Actueel...
21-01-2019 Schriftelijke vragen GroenLinks over Van Pomerenstraat
21-01-2019 Turnster Maud Bakker naar landelijke kwart finale
21-01-2019 Programma
20-01-2019 Veel te zien op Wironruitersdag
20-01-2019 IJsselmeerberichten, Afsluitdijk en meer
20-01-2019 Tonegido legt basis voor overwinning in eerste helft
20-01-2019 VZV verslaat ook Borhave
20-01-2019 Zondag achter dijk
20-01-2019 ZVV Succes boekt nipte zege
20-01-2019 Uitdaging voor Thalia met 'Bad Girls'
20-01-2019 Op stap in Hollands Kroon
20-01-2019 Exposities en musea
20-01-2019 Welke naam vindt u passen bij de servicewagen van Hollands Kroon?
19-01-2019 Wieringer bands spelen het beste uit de top 2000
19-01-2019 Sprtkwis met ruim verschil terecht gewonnen door team M
19-01-2019 Incredibles 2
19-01-2019 Ook dit jaar een tuinronde, daarom tuinen gezocht
19-01-2019 Uitslagen
19-01-2019 Hondenpoep een probleem, baasjes ruimen het niet op
19-01-2019 Je kan er maar op voorbereid zijn...
18-01-2019 Het programma van de Cultuurschuur
18-01-2019 Wironruitersdag
18-01-2019 28 januari 1996, stel dat het 23 jaar later echt koud gaat worden?
18-01-2019 Foto van het weekend
17-01-2019 Hoe gaat de nieuwe servicewagen heten?
17-01-2019 Opstartlessen De Wironruiters
17-01-2019 Waddenzee is nog niet van de troep af, kotter vangt kussens
17-01-2019 Krijgen wij nog een winter? Bloemetjes hopen liever van niet.
17-01-2019 Opzet gezinshuis door Incluzio Hollands Kroon
17-01-2019 Rondje om, thuis op de stoel met de kachel op hoog maar hoe was het 9 jaar geleden?
(advertentie)
Reisbureau Hippo, Touringcarbedrijf Rasch
Occasions
Toyota Rav 4 2.0 i Executive inklusief afleverkosten
€ 10.245,-

Te koop Fiat 500 bouwjaar 2014
€ 8.500,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Haven gebouw De Haukes - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...