Gratis fitheidstest voor 60-plussers
Uitgegeven op 06-10-2017 om 10:47  |  link  |  bewaar  |  print

HIPPOLYTUSHOEF - Er is van alles te doen voor 60-plussers tijdens de gratis fitheidstest op zaterdag 14 oktober in sporthal Wieringen. Team Sportservice Schagen organiseert deze dag in samenwerking met de LSBO Hollands Kroon. Iedereen is welkom van 10:00 tot 12:30 uur en van 13:30 tot 16:00 uur om te kijken hoe het met zijn of haar fitheid is gesteld, deel te nemen aan workshops, bloedsuiker te laten prikken, voedingsadvies te krijgen en informatie in te winnen over een valpreventieprogramma. Bovendien krijgt men na de test een persoonlijk advies.

De hele dag staan de testleiders klaar om van de deelnemers de BMI te berekenen aan de hand van lengte en gewicht en de bloeddruk te meten. Maar ook worden onder andere het reactievermogen, de knijpkracht, de balans, de lenigheid, de armkracht, de beenkracht, de hand/oogcoördinatie en het uithoudingsvermogen getest. Er is een arts aanwezig en er zijn drie adviseurs die u na de fitheidstest kunnen voorzien van een persoonlijk (beweeg)advies. Ook is Omring de hele dag aanwezig met wijkverpleegkundigen om gratis de bloedsuikerspiegel van de deelnemers te testen. Gewichtsconsulente Hanke Prijs geeft een ieder die dat wil een gratis voedingsadvies.

Wilt u gelijk ervaren wat er op beweeggebied te doen is op Wieringen? U kunt de hele dag deelnemen aan diverse workshops, verzorgd door beweegaanbieders van Wieringen. 's Morgens kunt u dynamic tennis (aangepaste tennisvorm met speciale tennisballen, kleiner racket en een kleiner speelveld) spelen en verzorgt Klazien Bakker een workshop gymnastiek. De hele dag kunt u meedoen aan 'small group training'. Dit is een fitnessactiviteit op maat die zowel binnen als buiten is en afgestemd wordt op de wensen en doelen van de deelnemers (bijvoorbeeld revalidatie, afvallen of marathontraining). Een workshop over het valpreventieprogramma In Balans staat ook de gehele dag op het programma. In Balans is gericht op het voorkomen van valongevallen bij ouderen (65+) door middel van bewustwording van risicofactoren en verbetering van balans, mobiliteit en toename van zelfvertrouwen en ontspanning.

Dus aarzel niet, kom langs en doe mee! Vooraf aanmelden is niet nodig.
Starten met de fitheidstest kan 's morgens tussen 10:00 en 11:45 uur en 's middags tussen 13:30 en 15:15 uur. U hoeft niet in sportkleding te komen, zolang u zich maar prettig voelt in wat u aan heeft en er goed in kunt bewegen.
Indien u zelf geen vervoer heeft kunt u contact opnemen met de belbus. Telefoon: 088 – 770 78 01 of kijk voor meer informatie op www.belbusnoordkop.nl (lidmaatschap vereist van € 15,00 per jaar).
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Team Sportservice Schagen, consulent breedtesport Ellen Schouten, telefoon: (0224) 21 47 74 of e-mail: eschouten@sportserviceschagen.nl.
(advertentie)
Actueel...
19-05-2019 Tuinclub Vrouwen van Nu er op uit
19-05-2019 Wiron speelt laatste thuiswedstrijd gelijk
19-05-2019 Succes verslaat in de laatste thuiswedstrijd DWB met ruime cijfers
19-05-2019 Uitslagen
18-05-2019 Moeder schrijft boek over overleden zoon
18-05-2019 Ergernis, ingezonden bericht
18-05-2019 De Koffiesilo, nieuw rustpunt op Stroe
17-05-2019 Raadsvergadering Hollands Kroon
17-05-2019 Avond4daagse GV DOS Den Oever valt zeker niet in het water
17-05-2019 Aanbiedingen van onze adverteerders in Hollands Kroon
17-05-2019 Aanbiedingen en nieuws van onze adverteerders
16-05-2019 Nog meer aandacht voor biodiversiteit
16-05-2019 Maak vrijblijvend kennis met een sport
16-05-2019 Yoga en beweegactiviteiten voor 65+ers
16-05-2019 Drie woningen op plek Dentele school
16-05-2019 Gemeenteraad vergadert over recreatiewoningen
16-05-2019 Aanmelden voor deelname aan rommelmarkt Westerland
15-05-2019 Ada zwemt voor Peter, doneeractie voor kankerbestrijding
15-05-2019 Echtpaar uit Anna Paulowna wint 10.000 euro
15-05-2019 Wieringer Vrouwen vieren 1-jarig bestaan
15-05-2019 Presentatie hospice Het Tweede Thuis bij gemeenteraad
15-05-2019 Jumping Jack wegens succes verlengd met twee extra voorstellingen
15-05-2019 Zonder rijbewijs, maar met drank
15-05-2019 Projectkoor muziekvereniging Wieringerwaard
15-05-2019 Beach handball seizoen weer geopend
15-05-2019 Zwembadtraining Watersport Vereniging Amstelmeer
15-05-2019 Anti ontsnappingstuig en zorg voor weglopertje Teya
14-05-2019 Rondje om
14-05-2019 Nieuws van de ZeeVerse Vismarkt
14-05-2019 Grote dansvoorstellingen van Demodansgroep Djèstiek
(advertentie)
Reparatiebedrijf Weijers - Beeld en geluid
Occasions
Nissan Qaisqai 1.6 Connect Edition
€ ,-

Toyota Yaris 1.3 VVTi S-line 5drs
€ 4.445,-

Wieringer historie:
Visser Sport en Schoenmode - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...