Trainingen ‘Gezond bewegen & afvallen’
Uitgegeven op 23-12-2015 om 11:52  |  link  |  bewaar  |  print

Januari is de maand van de goede voornemens. Voor wie fitter, gezonder en slanker wil worden, start in januari het programma ‘Gezond bewegen & afvallen’ van Revalidatie- & Behandelcentrum Samen. Deelnemers van dit programma werken gedurende drie maanden onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist aan een gezonde(re) levensstijl.

Door de juiste combinatie van voeding en sporten wordt men niet alleen fitter, maar verdwijnen ook de overtollige kilo’s. De diëtist en fysiotherapeut van Samen helpen mensen hun voedings- en beweegpatroon te verbeteren, om zo het gewenste gewicht te bereiken en behouden.

Hoe ziet het programma eruit?
Alle deelnemers starten met een uitgebreide intake door de diëtist en fysiotherapeut. Tijdens deze intake kijken we naar het gewicht, de energiebehoefte, het BMI en het vetpercentage. Aan de hand hiervan stellen de diëtist en fysiotherapeut in overleg met de deelnemer een persoonlijk trainings- en voedingsschema met diëetadviezen op.

Het trainingsschema bestaat uit een wekelijkse groepstraining bij Samen Fitness in Schagen, onder begeleiding van een fysiotherapeut. Daarnaast gaan deelnemers minimaal twee keer per individueel met hun persoonlijke trainingsschema aan de slag. Gedurende het programma zijn er twee meet- en weegmomenten om de voortgang goed in de gaten te houden en waar nodig bij te sturen.

Kosten
De kosten voor het programma zijn € 99,-, exclusief eenmalig € 12,50 inschrijfgeld. Leden van Samen Fitness betalen slechts € 25,-, zonder inschrijfgeld. Ook leden van de Samenpas betalen geen inschrijfgeld.
Wanneer de drie maanden van gezond bewegen & afvallen zijn afgerond, is het mogelijk dit maandelijks te verlengen. Zo werkt u optimaal aan uw gezondheid en blijft u fit.

Meer informatie en aanmelden
Kijk voor meer informatie over ‘Gezond bewegen & afvallen’ op www.woonzorggroepsamen.nl of neem contact op met Revalidatie- & Behandelcentrum Samen via telefoonnummer 0224 – 211149 of behandelcentrum@woonzorggroepsamen.nl. U kunt uzelf via deze weg ook aanmelden voor het programma.

Over Revalidatie- & Behandelcentrum Samen
Revalidatie- en Behandelcentrum Samen is onderdeel van Woonzorggroep Samen. Het centrum richt zich specifiek op de oudere revalidant, die gevolgen ondervindt van een ziekte, aandoening of ongeval. In het bijzonder mensen met CVA, electief, trauma en amputatie.

Naast poliklinische behandelingen door onze fysiotherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten, kunnen mensen tijdelijk bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen verblijven om te revalideren. Het centrum is gevestigd in Schagen, maar de behandelaren komen ook bij mensen thuis.Kijk voor meer informatie op www.woonzorggroepsamen.nl.
(advertentie)
Actueel...
29-03-2024 Van harte gefeliciteerd
29-03-2024 Foto van het weekend, nu maar eens een schilderij
29-03-2024 Nieuwe spuisluizen bij Den Oever worden zichtbaar
29-03-2024 Opmerkelijk, veel schaatstalenten komen van Wieringen
28-03-2024 Vacature Dunselman vestiging Hippolytushoef
28-03-2024 Groen Links stelt vragen over het brede welvaartskader in Hollands Kroon
28-03-2024 Programma jubileum 100 jaar v.v. Succes
28-03-2024 Een reisgids voor Wieringen
28-03-2024 Berichtje van Dirk uit Den Oever UPDATE
28-03-2024 Kerknieuws
28-03-2024 Dunselman lost landelijk strooizout overschot op met hun nieuwe smaak: Karamel Strooizout
28-03-2024 Vier Pasen in de Speeltuin!
28-03-2024 Gezocht iemand die een boek wil redigeren
28-03-2024 Vrolijk Pasen, column
27-03-2024 Het straten toernooi keert terug naar TC Hippo!
27-03-2024 Een bericht van de Stichting Sportcentrum Wieringen
27-03-2024 Wieringen, 100 jaar eiland aan de vaste wal
27-03-2024 Zwembad De Venne
27-03-2024 Meer nieuws vindt u op www.hollandskroonnieuws.nl
27-03-2024 Middag over Tweede Wereldoorlog bij Regionaal Archief
27-03-2024 Succesvolle Kom binnen bij bedrijven dag Agro Care!
27-03-2024 Programma en uitslagen v.v. Succes
27-03-2024 Uitslagen Dartclub Wieringen
26-03-2024 IJsselmeer en Markermeer klaar voor de zomer
26-03-2024 Veldtocht Noord-Holland 1799 opgenomen in Historische roman
26-03-2024 Asieldier van deze week, hondje Zoé
26-03-2024 Lezing 7 april 2024 in Nieuwe Niedorp over beïnvloeding en propaganda
26-03-2024 Astrid Prins de beste bij de seizoenopening van Boel-Skik ‘92
26-03-2024 Pasen in Oosterland
26-03-2024 Nieuw in Hippolytushoef: Studio Kelly Sue Wieringen nu met een creatieve koffiecorner
(advertentie)
Occasions
Toyota Aygo X Envry 1.0 automaat full options
€ 23.945,-

Toyota Yaris Cross 1.5 Hybrid AWD Panoramadak full options
€ 34.995,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Zuiderzeewerken nabij De Haukes, steenzetten - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...