Aquarobics en jogging in De Venne
Uitgegeven op 02-09-2004 om 12:54  |  link  |  bewaar  |  print

HIPPOLYTUSHOEF - In zwembad De Venne in Hippolytushoef is het nieuwe seizoen weer begonnen. Aan de lessen aquarobics en aquajogging kunnen nog liefhebbers deelnemen.

Aquarobics is een vorm van ritmisch bewegen op muziek in het water. De bewegingen worden hoofdzakelijk gedaan in van heup- tot borstdiep water en aquarobics is dan ook geschikt voor niet geoefende zwemmers. Het voordeel van oefenen in het water is, dat door de waterweerstand meer spierkracht moet worden gebruikt. De kans op blessures is vrijwel uitgesloten. Naast coördinatie en lenigheid spitsen de lessen zich vooral toe op het verbeteren van conditie en versterken van spierkracht. De zwaarte van de training wordt bepaald door de eigen inzet. Aquarobics wordt aangeboden in een pakket van tien lessen op donderdagavond van 19.00 tot 19.45 uur. Deelnemers kunnen voor € 35,85 een knipkaart voor de lessen kopen, die vier maanden geldig blijft.

In De Venne is in het nieuwe seizoen ruimte ook ruimte voor aquajoggers. Aquajoggen kan op verschillende tijden worden beoefend. Aquajoggen komt in grote lijnen overeen met aquarobics. Het grootste verschil is, dat de lessen meer in diep water plaats vinden. De lessen aquajogging zijn één maal per week en duren 45 minuten. De lessen beginnen op de volgende tijden: Maandag om 19.00 uur, dinsdag om 15.00, 19.00 en 20.45 uur, woensdag om 9.15 uur en donderdag om 13.00 uur. Op woensdagavond om 18.00 uur is er aquajoggen voor een seniorengroep. Deelname kost € 15,50 per maand. In de groepen is plaats voor maximaal 24 deelnemers, dus vol is vol.

Opgaven en inlichtingen aan de kassa van zwembad De Venne, Hortensialaan 2 te Hippolytushoef, telefoon 0227-592000.